Prenesite si menstrualni koledarček.

Optimalna kislost nožnice
Nožnica se pred okužbami ščiti z nizkim pH, saj v kislem okolju škodljive bakterije in glivice težko preživijo. Največji delež zdrave vaginalne flore predstavljajo laktobacili, s pomočjo katerih nastaja mlečna kislina (acidum lacticum), ki ohranja pravo stopnjo kislosti. Ko se ravnovesje v telesu poruši in se vrednost pH spremeni, zlahka pride do draženja in okužb. Pogoj za ohranjanje zdravega genitalnega trakta je torej zagotavljanje optimalne kislosti z vrednostjo pH od 3,8 do 4,2, ki omogoča obstoj mlečnokislinskih bakterij.

Dejavniki, ki porušijo ravnovesje
V življenju vsake ženske pride do situacij, ki lahko vplivajo na ravnovesje v vaginalnem okolju. Med dejavnike prištevamo hormonske spremembe, ki se pojavijo v nosečnosti, med menstruacijo ali ob jemanju kontracepcijskih tablet, pretirano umivanje ali nego z napačnimi sredstvi, jemanje antibiotikov, stres, spremenjeno prehrano ... Ker nas vse to lahko doleti tudi na počitnicah, je pomembno, da se dejavnikov zavedamo in se poskusimo pred njimi čim bolj zaščititi.

Priporočila za skrb in nego:
Spodnje perilo iz naravnih vlaken in bombažni vložki omogočajo dihanje kože ter pripomorejo k udobju, boljšemu občutku in zdravju.

Izdelki za intimno nego naj imajo vrednosti pH med 3,5 in 4,8. Pomembno je, da jih uporabljamo le za zunanje predele. Priporočljivo je, da po njih posežemo le enkrat na dan, saj lahko pretirana nega prav tako povzroči težave.

Robčki, ki vsebujejo alkohol, dražijo sluznico in za intimne predele niso primerni. Izberimo raje robčke, ki so namenjeni prav temu delu telesa.

Izdelki Intimea Hygieia so na voljo v lekarnah, specializiranih trgovinah, prodajalnah SANOLABOR, spletnih lekarnah ter v Tuš drogerijah in drogerijah DM​.